“夏至”到 天晴好 今日全疆大部唱“晴歌”

來源:亞心網  稿源時間: 2019-06-21

  亞心網訊(記者余夢凡報道)今天(6月21日)是二十四節氣的“夏至”,這也是二十四節氣中最早被確定的一個節氣。

  今日全疆大部天氣晴好,只有部分地區有降水。北疆的博樂市多云間晴轉陣雨,其它地區晴間多云;東疆的哈密市多云有微雨;南疆的庫爾勒市、阿克蘇市、阿圖什市、喀什市有微到小陣雨,和田市多云。

  經過昨日傍晚的降雨,烏魯木齊市今日晴間多云,最高氣溫27℃,最低氣溫17℃,風力3級。

  “夏至”陽氣最旺,陰氣初始。適度運動可以助人體氣血通暢。運動時間以清晨或傍晚較涼爽時為宜,運動方式以散步、慢跑、太極拳為好,不宜劇烈活動。

  運動量和運動頻率都應該比春秋季少一點。這樣才能保證機體氣血運行通達適度,不因身體不適而心生煩惱,使心安神寧

責任編輯: 李敏

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